さて。

ダイエットといって一番最初に思いつくのは食事制限ですけど、結局健康的に痩せようと思ったら、適度な運動はかかせないんですよね。


【美姫、大人の雰囲気！出来栄え抜群…フィギュアＮＨＫ杯（スポーツ報知）】
　フィギュアスケートのグランプリ（ＧＰ）シリーズ第４戦・ＮＨＫ杯の公式練習が５日、会場の長野市ビッグハットで行われた。 　安藤美姫（２１）＝トヨタ自動車＝は、午前練習ではルッツ―ループの３回転連続ジャンプを難なく着氷したが、午後練習ではジャンプを１回も跳ばずステップを入念にチェック。公式練習を１０分残す余裕の調整だった。会見では「今回は難しいジャンプは挑戦しないで、ファイブコンポーネンツ（５つの要素）を高めたい」と３回転―３回転を回避すると明言。ＧＰシリーズ第２戦のロシア杯は優勝。リスクを減らして表彰台を狙う。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091105-00000271-sph-spo

そんなこんなで、気が付けば時間は過ぎていて、仕事のリミットも迫っているわけで・・・。まあ、仕方がないことではありますが。